IDRETTS MASSASJE*

Trykk: Medium med strekkøvelser

Idrettsmassasje brukes for å korrigere uregelmessigheter i muskulatur med manipulasjon av bløtvevet. Idrettsmassasje skiller seg ut fra klassisk massasje ved at den er mer energisk og spesifikk, og kan til tider føles ubehagelig og/eller smertefull. Massasjeterapauten bruker mange av de samme grepene som i klassisk massasje, men går dypere ned i muskelvevet og jobber raskere. Idrettsmassasje har som hensikt å assistere og stimulere reparasjonsfasen av skadet eller stresset vev og slik fremskynde restitusjon og helingsprosessen.

Sports Massasje er ikke en avslappende massasje og kan være noe krevende. Den er utformet for å forebygge og lindre skader og tilstander som er forbundet med trening.

Hvilke fordeler du kan forvente etter en Sports Massasje:

  • Reduksjon av muskelspenninger
  • Lindrer hevelse
  • Fremmer fleksibilitet
  • Hindrer skader
  • Forbedrer blodtrykket
  • Reduserer tretthet